Utilizar productos de
hogar bio y es otra manera de cuidar se,
hacerlo uno mismo tiene doble ventaja: sano y barato.
Con unos ingredientes fáciles de encontrar evitaremos un detergente químico y agresivo
para nuestra piel (más para los peques), que deteriora las tuberías de casa, y
no es nada ecológico.
Os propongo el detergente que hago en casa….
Ingredientes:
4 litros de agua
80 gr. de jabón de Marsella (rallarlo si lo hacéis, o
comprarlo en escamas).
80 gr. de jabón negro (jabón
potásico)
4 cucharadas rasas de carbonato de sodio
En frio añadir en frio el aceite esencial 40 gotas a gusto (los cítricos pierden su aroma).
Poner los ingredientes en un recipiente hondo y dejar cocer hasta
que cuaje.
Truco: poner una cuchara de palo sobre el recipiente para
que no rebose!
La cúrcuma no solo se come....la medicina ayurvédica india la utiliza para cuidar entre otras cosas nuestra piel .Para obtener este polvo amarillo oscuro que conocemos ,se dejan en remojo las raíces de la "cúrcuma longa", se secan y se reducen en polvo .
A parte de ser un colorante capilar y cosmético ,la cúrcuma tiene propriedades calmante y anti oxidante.
La curcumina contenida en la cúrcuma ayuda a reducir arrugas, y sus propiedades antiinflamatorias son muy útiles para las pieles o los cueros cabelludos sensibles. La cúrcuma esta también reconocida para aclarar las manchas de la piel.
Os propongo probar los beneficios que nos aporta esta planta con una :
Mascarilla con cúrcuma y avena
Ingredientes (bio)
2 cucharas de harina de avena
1 cucharadita de aceite (oliva ,árgan,sésamo)
1/2 cucharadita rasa de polvo de cúrcuma
1 cucharadita de áloe vera
zumo de limón
infusión de manzanilla hasta obtener una textura cremosa .
Se aplica la mascarilla en la cara y el cuello dejando un espacio alrededor de la boca y los ojos .
Se deja actuar unos 8/10 ms .(no esperar a que haya tirantez ).
Se enjuaga con agua tibia .Se seca suavemente,y se aplica una crema o un sero oleoso.
¿
COMO CUIDAR SU BOCA A DIARIO?
Nuestra boca es el lugar donde las bacterias bailan jotas y sardanas con alegría día y noche....
Mal aliento, (halitosis) aftas, gingivitis, son muchas veces la consecuencias de una higiene buco-dental incompleta.
Para remediar estos problemas podemos completar nuestro cepillado de dientes con un enjuague bucal 2 a 3 veces al dia a base de plantas y aceites esenciales. Totalmente natural, sin pesticidas y componentes químicos.
Para preparar este enjuague bucal necesitamos :
Ratania (Krameria trianda) es un arbusto originario de los Andes. La parte utilizada es la raíz, conocida como raíz de los dientes. Tiene propiedades astringentes, antiinflamatorias , cicatrizantes y anti-bacterianas.
Haremos una decocción (hervir 5mn ,dejar reposar 15mn , filtrar y dejar enfriar).
.10 gr. por 100ml de agua mineral
.Aceite esencial de laurel ( laurus nobile ),muy eficaz contra las aftas.
. 6 gotas
Aceite esencial de menta piperita (indicada contra el mal aliento)
. 4 gotas
Aceite esencial de clavo de olor (Eugenia cayophyllata) analgésico y antibacteriana
.2 gotas
Aceite esencial de limón (Citrus limonum) efecto blanqueador sobre los dientes, antiséptico.
4 gotas
Este colutorio se guardar a la nevera para una mejor conservación
NO olvidéis!!! La aromaterapia es una medicina natural ,pero no es inocua.
No os auto- medicáis ,consultar a un profesional o un medico en caso de duda.
Este articulo es informativo ,y no es una prescripcion medica .
CADA SEMANA OS PRESENTARE UN ACEITE ESENCIAL EN LA SECCIÓN
DEL MISMO NOMBRE .OS PODRÉIS FAMILIARIZAR CON SUS USOS PRINCIPALES , Y
SI QUERÉIS MAS INFORMACIÓN SIEMPRE PODRÉIS RECURRIR A LA SECCIÓN
"BIBLIO".
ESTA SEMANA EMPEZAMOS CON UN CLÁSICO DE LA AROMATERAPIA :
EL ÁRBOL DE TÉ O TEE TREE :ES UN INDISPENSABLE DEL BOTIQUÍN FAMILIAR ,OS
AYUDARA A CURAR CON EFICACIA Y RAPIDEZ 1000 Y UNA PUPA Y MAS....
Llega los
primeros rayos de sol, y nuestra piel que ha sido encerada durante varios meses,
debe estar lista para recibirlos sin miedo…la naturaleza es sabia y nos indica
con la similitud de colores qué productos son buenos para nuestra piel a esta época
del año.
Todos los productos de color anaranjados son
ricos en beta carotenos. Es por eso que el oleato de zanahoria , rico en pro-vitamina A y beta caroteno ,(obtenido por maceración de la zanahoria en aceite), es ideal para preservar nuestra epidermis de
los rayos U.V y darle un aspecto luminoso.
El otro
aliado de nuestra piel en tiempo de sol es el Urucum (Bixa orellana).
L’urucum
es un arbusto de América tropical que contiene de 100 a 500 veces más beta caroteno
(la bixinea) que la zanahoria, lo que le da un gran poder anti oxidante.
Contiene igualmente selenio, zinc, cobre y magnesio.
Tanto el oleato
de zanahoria como el oleato de urucum son ligeramente auto bronceador, se
pueden utilizar como after sun, y alargan el
bronceado.
Os
propongo una receta para preparar vuestra piel al sol :
ACEITE SOLAR
VITAMINADO
Para un frasco de 250 ml .
.150ml de
aceite de urucum (maceración de polvo de urucum en aceite de albericoque).
.100 ml
de oleato de zanahoria
.20 gotas
de aceite esencial de zanahoria
¡No olvidéis
que nunca se debe prescindir de una protección
solar adecuada antes de cualquier exposición al sol!
Leer la
ficha de precaución en el uso de aceites esenciales.
